Kangoo Jumps fitness cardio

Фитнес тренировка kangoo jumps .Тренер Молоткова Алиса - instagram @alisa_fit_bis . Сегодня была жаркая тренировкаПрямо ууух ,ооох и ааах.Сожгли кучу калорий ,получили море эмоций и даже успели заснять для вас кусочек ❤️ . Для тех кто видит эти ботинки первый раз ,расскажу вам ,что это ботинки kangoo jumps❤️ . ❗️Джампинг в чудесных ботинках — это кардиотренировка, она положительно влияет на работу сердца и сосудов, улучшает кровообращение, восстанавливает кислородный обмен. В процессе происходит сильное потоотделение, благодаря чему организм очищается. Регулярные тренировки помогают поддерживать мышцы в тонусе, подтягивают тело и сжигают жиры. . ❗️Джампинг-фитнес повышает выносливость, укрепляет суставы, тренирует вестибулярный аппарат. К тому же, такие тренировки являются отличной профилактикой плоскостопия. . ❗️Повышает стрессоустойчивость Ритмичная музыка и адреналин от прыжков поднимают настроение и помогают отвлечься от проблем. Во время тренировки уходит тревожность и агрессия, организм наполняется энергией. Это «детское» спортивное направление меняет мировоззрение, помогает не акцентировать внимание на проблемах и спокойнее реагировать на трудности. ❗️Американские ученые провели ряд экспериментов и пришли к выводу, что регулярные занятия джампингом заменяют сеансы психотерапии. . ❗️Помогает избавиться от лишнего веса Джампинг — это отличный способ борьбы с лишним весом. Активные тренировки ускоряют метаболизм и способствуют похудению. Этот вид фитнеса подходит тем, кому противопоказаны силовые нагрузки и бег. . ❗️❗️❗️Всех,кого заинтересовал этот вид фитнеса,жду каждую субботу в 13:00 в фитнес клубе БИС @fitness_na_bis Зажгем вместе .