fit_dasha_fit video

Девчонки,привет! Хочу поделиться отзывами о моем январско-февральском марафоне стройности Листай➡️➡️➡️ Благодарна всем,кто принял участие и выбрали меня из множества других тренеров Обожаю то,что я делаю и вижу отдачу,значит двигаюсь в правильном направлении За 1 месяц многие добились самого главного-изменения в рационах своих привычек питания +регулярные тренировки Следующий #марафонпохудения стартует 18-19 апреля,как раз перед летом - сожжем немного калорий Обновлю немного формат✊ Длительность 6 недель Будет жарко Как бонус,ловите сет из 3х упражнений: 1. Отведение каждой ногой в сторону по 15 раз 2. Прыжки на месте 15раз 3. Прыжки на месте +руки в стороны 15раз 4. Завершить можно планкой 1 минута Таких 4 круга #домашниетренировки #мгновениябыстрые #тренировки #питание #правильноепитание #марафонклету #спб #санктпетербург #тренерспб