15 МИН ТРЕНИРОВКА для ЗОНЫ ГАЛИФЕ - Сожги Жир с Внешних Бедер

✅ Моя программа снижения веса: https://cutt.ly/9k2dvpG Мой INSTAGRAM: https://www.instagram.com/ver_gym Моя программа питания: https://www.veryomina.com/product-page/mealplan На этой домашней тренировке я покажу как убрать ушки (галифе) на бедрах с фитнес резинкой. Это простые упражнения для быстрого похудения. По вопросам рекламы: info@sharksmedia.ru Плейлисты: РАЗМИНКА: https://youtu.be/AkJFtrqqR5A ЗАМИНКА: https://youtu.be/0wW3uPQmuto ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ПОЛНЫХ БОЛЬНЫЕ КОЛЕНИ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlXOIteNE0_VpOM5S8xzLVeW ВНУТРЕННЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlUG0X5KZYCdMzg8RR3Xryvk УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlW0lvkjFcV55cPzjHv7tpcK СУПЕР ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ТРЕНИРОВКИ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlV8HGxZrGVxHKydX3Eq2dCM ЯГОДИЦЫ ЗАДНЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlU_wVFuIjOY3us_A_t7h7bW ПОХУДЕНИЕ ТОНУС ЛИЦА: https://www.youtube.com/