ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО | убираем жировые отложения HD

Сегодня у нас ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО !!! Для этой тренировки вам даже не понадобится инвентарь. Выполняются все упражнения 30 секунд, и вместе они образуют идеальную интервальную тренировку, которая сжигает жир со страшной скоростью и делает из вас маленького монстра. Всего 10 минут в день, а результат — как от получасовых занятий спортом. Поехали: 0:57- бег с захлестом 1:35- ягодичный мостик 2:26- ножницы 3:00- ноги подтягиваем к себе 3:50- пресс 4:20- лодочка 5:40- планка 6:03- скалолазка 7:40- на коленках наклоны 9:15- боковая планка 10:40- задний присяд Спасибо мои хорошие за просмотр, ставьте лейки , подписывайтесь ! ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ВСЕГО ХОРОШЕГО ПОКА-ПОКА! ｡◕‿◕｡ Дома над Морем в Крыму: http://domnadmorem.ru/ ● ПОЛЕЗНЫЕ ВИДЕО ДЛЯ ВАС ● Упражнения для ног. Худеем в бёдрах https://www.youtube.com/watch?v=bEFY4yfQtP4 Упражнения для ягодиц и пресса https://www.youtube.com/watch?v=Zx6BSM1tcLw Челлендж. Махи ногами 100 раз https://www.youtube.com/watch?v=PC7C4X5EbBo Комплекс упражнений для стройных и красивых ножек https://www.youtube.com/watch?v=MN33gi9rrlM Эффективный комплекс упражнений для красивых и упругих ягодиц https://www.youtube.com/watch?v=kuIpUub1OJQ Упражнения для ног и ягодиц https://www.youtube.com/watch?v=UacU-aiK26Q Качаем ягодицы в домашних условиях https://www.youtube.com/watch?v=ykOV945CsrA Похудение ног https://www.youtube.com/watch?v=ppeRmmOElPo Самые эффективные упражнения для ягодиц https://www.youtube.com/watch?v=YLwHn5ZCNNc ● ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ? ● Instagram: https://www.instagram.com/happybody_home Facebook: http://www.facebook.com/happybodytvrus ВКонтакте: http://vk.com/happybodytv Twitter: https://twitter.com/happybodytv