Total body с Региной

Запись прямого эфира Тренировка направлена на укрепление всех групп мышц. Такая тренировка развивает: силу, выносливость, увеличивает подвижность суставов, гибкость, координацию движения, способствует ускорению обмена веществ, отлично сжигает жир. Тренирует сердечно-сосудистую систему. Укрепляются и подтягиваются мышцы кора (живот, боковые мышцы, мышцы спины), ягодичные мышцы, ноги и руки. Это дает вашему телу выглядеть стройным, сильным и привлекательным, а вам ощущение безграничных возможностей, заряд бодрости и отличное настроение! Тренировка TOTAL BODY подойдет для всех и мужчин, и женщин. Если вы стремитесь снизить вес, придать телу рельеф, укрепить мышцы или увеличь его функциональность, то это то, что надо. Выполняй упражнения, и пиши обратную связь !