Учёный: мы живём 120 лет из-за этого! Достаточно изменить только одну привычку...

Проблемы со здоровьем особенно сильно проявляются у людей старше 45 лет. Организм рассыпается на части. Человек не знает, что делать, с чего начать. То, что работало раньше - таблетки, мази или выспаться и взять пару отгулов - больше не помогает или помогает на очень короткое время. Человек бежит к врачам, ему ставят диагнозы, назначают многочисленные обследования. Он пьет лекарства, становится лучше - потом снова резкое ухудшение. Снова врачи и обследования. Так могут проходить годы. Человек устает. Ему ничего не помогает. Он пьет таблетки, которые разрушают печень, почки, желудок. В конце концов человек сдается. Он говорит: это возраст. А возраст не лечится… Несколько лет исследователи из Стэнфордского университета (США) изучали образцы плазмы крови более четырех тысяч человек в возрасте от 18 до 95 лет. В первую очередь интересовал протеом — совокупность содержащихся белков: по их концентрации можно судить о состоянии здоровья и ходе тех или иных процессов в организме. Выяснилось, что с возрастом значительно меняются уровни белков. Происходит это не постепенно, а скачкообразно, в три этапа — на 35-м году жизни, 61-м и 79-м. Вероятно, в это время организм существенно перестраивается...