Сонное апноэ и храп: реальная причина. Вы удивитесь

КЕТО-МЕНЮ на 2 недели https://drberg.ru/book?utm_source=y&utm_medium=o&utm_campaign=1082 СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ https://online.drberg.ru/free Сонное апноэ и храп: реальная причина. Если у вас есть проблемы с дыханием (апноэ во сне, храп), то вызвать их может причина, о которой вы даже не подозреваете. Каковы причины храпа и причины апноэ во сне? Как избавиться от апноэ во сне? Если вы знаете истинную причину, то сможете ее устранить. Тогда вы забудете про храп и сонное апноэ. _ НАТУРАЛЬНЫЕ витамины D3+K2 http://drberg.eu/produkciya/6-vitaminy-d3-k2.html?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=video1082 НАТУРАЛЬНЫЕ микроэлементы http://drberg.eu/produkciya/29-mikroelementy-soderzhit-cink.html?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=video1082 Читайте полезные статьи в блоге https://drberg.ru/blog КЕТО-МЕНЮ на 2 недели https://drberg.ru/menu Книга Доктора Берга https://drberg.ru/book Курсы Доктора Берга ‍ https://drberg.ru/dr-berg-courses Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️ https://test.drberg.ru/ Витамины и БАДы https://drberg.eu/ Кто такой Доктор Берг ‍⚕️ https://drberg.ru/o-doktore _ 0:00 - проблемы с дыханием; 1:37 - что люди делали раньше, чего не делают сейчас; 3:24 - причина проблем с дыханием; 4:12 - как решить проблему. Поговорим об истинных причинах проблем с дыханием: апноэ во сне, храпа и других нарушений со стороны носовых пазух. Если сравнить то, как люди питались раньше, с тем, как они питаются сейчас, то мы обнаружим огромную разницу. Причем характер питания отражается на состоянии зубов. Раньше у людей были ровные зубы, правильное строение лицевых костей. Сейчас лица становятся более узкими, у людей появляется искривление носовой перегородки, из-за чего им нужна операция. Удаление зубов мудрости и ношение брекетов стало нормой. У людей появляется апноэ во сне и храп. В чем же разница между тем, что мы делали раньше, и тем, что делаем сейчас? Возможно, дело в отсутствии жевания? Сейчас мы едим мягкую еду и почти не жуем. Коренные народы США едят много цельной пищи и продуктов, богатых питательными веществами. Микроэлементы активируют белки, которые участвуют в построении костей. Витамины активируют минералы, которые делают кости крепче. При дефиците нутриентов структура и размер костей нарушаются. Если мало жевать и все время есть мягкую еду, то вы не активируете механизмы, которые укрепляют кости. Еще одна проблема: наш рот слишком мал для зубов. Если в ротовой полости недостаточно места для роста зубов, то они растут неправильно и не остается места для зубов мудрости. Если рот маленький, то дыхательные пути тоже будут маленькими и это будет мешать нормальному дыханию. Как решить проблему: 1. Не кормите детей переработанными продуктами – пусть они больше и чаще жуют. 2. Взрослые могут изменить структуру лица, чтобы лучше дышать. Для этого: – Дышите носом – так в организме будет больше кислорода. – Тщательнее пережевывайте пищу и ешьте