Музыка для медитации и расслабления. Музыка природы

Красивая и спокойная музыка для медитации и полного расслабления. Подписывайтесь на канал и спасибо, что вместе с нами! Для тех, кто не мыслит себя без движения, обожает ходить, бродить и изучать отлично подойдет активная медитация . Для ее осуществления вам необходимо искать в лесу тропинки, по которым никто не ходит. Бродя по тропинкам, фокусируйте ваше внимание на различных объектах — деревьях, листиках, цветах, птицах и животных. Вы удивитесь, сколько интересного вы обнаружите в природе, неспешно пройдясь и внимательно изучая природу наедине с собой. Такие прогулки-медитации могут помочь вам встретиться с вашим внутренним «я», решить какую-либо проблему внутри себя, справиться с внутренним напряжением и стрессом!