Как расчитать БЖУ

Как рассчитать баланс БЖУ. Всем известно: чтобы эффективно худеть, нужно правильно питаться, быть энергичным и расходовать больше калорий, чем получаешь с пищей. Однако, успех в снижении массы тела зависит не только от этого. Давайте в этом разберемся, кому интересно ставьте + я Вам отвечу. #похудеть #похудетьбыстро #похудетьбезголодовок #ппэтовкустно #ппворонеж #ялюблюпоесть #яхудею #марафонстройности #похудетьворонеж #игорьнемов