ЕШЬ И ХУДЕЙ! | РЕЦЕПТ ДИЕТИЧЕСКОГО ЛИМОННОГО ЧИЗКЕЙКА HD

✒Ингридиенты: Основа: Овсяные хлопья - 80 г. Яйцо - 1 шт. Разрыхлитель - 1-2 ч.л. Товорожный слой: Творог - 500 г. Йогурт - 250-300 г. Сок и цедра одного лимона Желатин - 20 г. Подсластитль - по вкусу Украшение: 1 лимон Кокосовая стружка Приготовление: Овсяные хлопья залить кипятком и оставить на 10 минут. По истечении времени добавить яйцо и разрыхлитель. Тщательно перемешать и выпекать в разъемной форме, дно которой застелить пергаментом, в разогретой до 200°С градусов духовке 10-15 минут. Для творожного слоя - смешать творог, йогурт, сок и цедру одного лимона, добавить подсластитель (стевия, мёд, фитпарад и др.), перемешать до однородной массы. Желатин залить холодной водой на 20 минут, после чего подогреть в микроволновке (~ 20 сек) до растворения , !не кипятить!, добавить в творожную массу, еще раз хорошо перемешать. Залить основу получившейся массой, украсить дольками лимона и кокосовой стружкой, отправить в холодильник на ночь. КБЖУ на 1 порцию: 120/3,4/10,23 Приятного аппетита ❤