Как Приготовить Обед В Чашке За 5 Минут: 4 Идеи Для Вкусного Перекуса HD

Вот как можно приготовить вкусный ланч или перекус в обычной чашке. Ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал!Ищите наc на Facebook: facebook.com/vkusnoedelo/ Рецепт 1: Запеканка из макарон Нам нужно: 4 столовые ложки томатного соуса 20 г тертой моцареллы 1 столовая ложка базилика 40 г вареных макарон (например, ригатони) 10 г тертого пармезана Готовим: Кладем в чашку ложку томатного соуса, а следом половину моцареллы. Следом - базилик, оставшуюся моцареллу и еще одну ложку соуса. Следом вертикально кладем ригатони. Следом кладем оставшийся соус и пармезан. Лучше запечь макароны в духовке, если есть такая возможность. Тогда сырная корочка будет хрустящей. Запекаем 20 минут при 180 °C. Если духовки нет, используйте микроволновку. Рецепт 2: Пицца в чашке Нам нужно: 2 столовые ложки муки 1 щепотка (на кончике ножа) разрыхлителя 1 щепотка (на кончике ножа) соды 1 щепотка соли 1 столовая ложка молока 1 столовая ложка оливкового масла 2 столовые ложки томатного соуса 10 г тертой моцареллы несколько кусочков салями орегано Готовим: Для теста смешиваем в чашке муку, разрыхлитель, соду,соль, молоко, оливковое масло. Все как следует перемешиваем. Сверху выкладываем томатный соус, моцареллу, салями и орегано. Ставим чашку в микроволновку и включаем на 650 W на 2 минуты. Рецепт 3: Омлет в чашке Нужно: 1 помидор растительное масло 2 яйца соль и перец 2 ломтика вареной ветчины 10 г свежего шпината 1 столовая ложка молока 10 г тертого пармезана 10 г тертого сыра чеддер Готовим: Режем помидор на небольшие кусочки. смазываем чашку изнутри маслом и разбиваем в нее яйца. Добавляем соль и перец, все перемешиваем. Добавляем помидоры, ветчину, шпинат, молоко и пармезан. Еще раз все перемешиваем. Ставим чашку в микроволновку - 2 минуты при 650 W. Готовый омлет посыпаем чеддером. Рецепт 4: Фахитас с курицей в чашке Нужно: 2 столовые ложки оливкового масла 1 столовая ложка сливочного масла по четвертинке сладкого перца - желтого, красного, зеленого и желтого 1/2 луковицы 1 зубчик чеснока 1 щепотка соли 1 столовая ложка приправы Фахитас (или другой пряной приправы) 1 столовая ложка муки 200 мл овощного бульона 150 г вареной куриной грудки 1 столовая ложка сметаны небольшой лист слоеного теста яичный желток Готовим: Сначала приготовим основу на сковороде: смазываем ее растительным маслом и растапливаем сливочное масло, а потом обжариваем кусочки лука, кусочки чеснока и кусочки сладкого перца. Добавляем приправы, муку и овощной бульон. Все перемешиваем. Добавляем кусочки куриной грудки и сливки. Основу можно заготовить заранее и хранить в холодильнике. Когда придет время перекусить, выкладываем массу в чашку и накрываем ее небольшим кружочком слоеного теста. Прижимаем края и смазываем яичным желтком. Чтобы корочка из теста получилась хрустящей, воспользуемся духовкой - запекаем блюдо 25 минут при 190 °C. Если заранее заготовить ингредиенты и основу для блюда, то в нужный момент всего за несколько минут можно приготовить горячее, вкусное и полезно