Калестру Виталий.Секреты ПРО.31 08 2014 Часть 1

00:15 -Любимое упражнение на ноги 00:28 - ассиметрия широчайшие-грудь 01:05 -стоит ли ложить блины под пятки на приседаниях 01:45 - интервальное кардио на наборе 02:30 - есть ли смысл выходить на сцену без загрузки 03:10 - на каких турнирах будет Виталий в этом сезоне 03:30 - что делать если все сохнет,а живот не уходит 03:55 - будет ли толк при наборе если сплит 3 через 3 04:10 - ГР на ПКТ 04:30 - пойдет ли Виталий в тяжи ББ 05:18 - приседания 10х10,сколько отдыхать между подходами 05:28 - как правильно принимать инсулин 05:40 - делает ли Виталий ПКТ или просто отдыхает после курса 05:55 - безопасная схема приема Т3 и Т4 06:10 - как тренировать предплечия 06:40 - отстатет спина,как сделать специализацию 06:55 как тренироваться после курса на ПКТ 07:15 что делать если станазолол вывел много воды из суставов 07:40 стоит ли контролировать прием соли и как это делать 08:20 долгий отдых от АС,тяжело ли будет востановить форму 08:40 есть ли уникальная формула по БЖУ для всех.Сушка,масса. 09:50 подготовка к соревнованиям по натуральному ББ=) 10:55 мосты на ghrp,cjc 1295 11:20 тестостерона пропионат каждый день или через день 11:40 Виталий объясни почему у тебя в каждом курсе провирон 12:10 как решить проблему давления на курсе 13:40 какой смысл в анастазоле на курсе