Упругая ПОПА за 15 минут в день! HD

-55% на ВСАА и Витамины https://tidd.ly/3sOvbAf Любимые ВСАА (вкус: арбуз) https://tidd.ly/3uYzZoj План тренировок по TGYM https://drive.google.com/file/d/1mn21h1mGJSDdmjoJtlcFg1okE7ORARSO/view?usp=sharing Упругая, красивая и подтянутая попа (ягодицы) это не так сложно и долго как кажется! Если нет проблем с лишним весом то выполняем мои фирменные, эффективные тренировки для ягодиц с лучшими упражнениями от TGYM Если ли же проблемы с весом и хочется похудеть в ягодицах, одновременно сделав их упругими, подтянутыми, то вместе с тренировками поддерживаем отрицательную калорийность с правильным бжу рационом! -------------------------------------------------------------------------------------------------------- ➤МАРАФОН TGYM https://thetgym.com/main НАЙДИ НАС В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ: ➤Инстаграмма: Таня: https://www.instagram.com/tanyatgym/ ➤Инстаграмма: Дима: https://www.instagram.com/dmytrofedorishchev/ НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ: ➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО! ➤Переведи видео TGYM на любой другой язык мира по этой ссылке - http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UCBXYBB6aPnNQVgRwVfbJO3A&tab=2 -------------------------------------------------------------------------------------------------------- TGYM - лучший фитнес канал на ютуб для девушек. Тренировки, правильное питание, мотивация и всегда бесплатный марафон похудения. Полное руководство для достижения любых целей! Тренировки дома, для похудения, упражнения в тренажерном зале, рецепты правильного питания и многое другое ты найдешь на нашем фитнес канале. Более 800 спорт видео на fitness тематику. Если у тебя еще есть вопросы о фитнесе: как убрать лишний жир? Что такое сушка? Как быстро похудеть? Может тебе нужна программа тренировок? Или тренер для занятия фитнесом - просто включай видео и начинай действовать! За 7 лет работы наш канал стал крупнейшим русскоязычным фитнес проектом, у нас десятки тысяч реально достигнутых результатов подписчиков. Основа канала всегда будут простые, доступные фитнес видео тренировки для девушек, формат онлайн домашних тренировок и полезные пп рецепты и диеты. Мы всегда поможем справится с проблемными зонами, убрать живот, подтянуть грудь, быстро накачать попу или пресс в домашних условиях.