Техника безопасности / Safety engineering HD

Что такое техника безопасности? Для чего нужна техника безопасности? Что делать, чтобы избежать травм? Многие знают про технику безопасности на тренировках. Но мало кто уделяет ей должное внимание на практике. В данном видео вы найдёте основные упражнения, которые позволят обезопасить тело от травм. _ 0:06 Подготовка к тренировке 1:05 Кувырок 1:11 Падение вперёд 1:40 Падение на бок 1:54 Падение на спину 2:21 Падение переворачиваясь по кошачьи 2:29 Быстрый подъём после падения 2:42 Правила падения _ Группа ВК - https://vk.com/club169459153 Моя страница ВК - https://vk.com/jeludock12 Мой Instagram - https://www.instagram.com/schvarzunderdog/ Мой Twitter - https://twitter.com/WadimUnderdog