Квас. Польза или вред

Квас - традиционный славянский напиток, который готовят на основе брожения из муки и солода (ржаного, ячменного) или из сухого ржаного хлеба, иногда — с добавлением пахучих трав, мёда, пчелиных сот; также готовится из свёклы, фруктов, ягод Квас используется не только как напиток, но и является основой для классических холодных похлёбок русской кухни (окрошка, ботвинья и др.) На прилавках магазинов можно встретить огромное разнообразие кваса. Как определить, какой несёт пользу, а в каком нет ничего общего с традиционными напитком❓ Давай разбираться вместе P. S Если вы еще не смотрели бесплатный курс, то переходите в сообщения группы: https://ok.salebot.site/022?utm_content=var022 Это даст вам возможность пройти бесплатный курс "Стройность и здоровье".