Как следует относиться к переменам? И что в себе развить, чтобы легче адаптироваться к изменениям?

Мы живем в период глобальных изменений. Стабильность осталась в прошлом. Кто-то это отрицает и ждет, когда все вернется на круги своя. Кто-то прибывает в депрессии, кто-то - в агрессии. Какую же стратегию выбрать для себя, чтобы легче адаптироваться к переменам? Как жить в условиях неопределенности? Что поможет нам обрести уверенность, когда непонятно на что опираться? И где искать эту самую опору? Как развить в себе гибкость и адаптивность? Почему одни люди торопеют и теряются в стрессовой ситуации, а другие - умеют собраться и сосредоточиться? Обо всем этом мы поговорили во второй части нашего интервью с психологом, кандидатом биологических наук Екатериной Трофимовой. #визавислизой #елизаветаволкова #психология #екатеринатрофимова