Ужин на Скорую Руку - 8 ДИЕТИЧЕСКИХ Рецептов для Ленивых! ★ Виктория Субботина HD

Привет, друзья. Сегодня в видео покажу диетические рецепты ужинов для похудения и стройной фигуры, которые очень полезные и вкусные! Все рецепты простые и для ленивых, поэтому похудеть сможет каждый! Смотрите видео до конца, готовьте по этим рецептам и тогда вы увидите результат! Подписывайтесь на канал Виктория Субботина, здесь только вкусные и простые рецепты. Делитесь этим видео с друзьями, готовьте вкусно и с любовью! Рецепт ищите ниже ✔ Моя мультиварка - https://letyshops.com/r/moyo-ua-a3621035534c Диетические ужины ➫ https://www.youtube.com/watch?v=lGrSX31lwzM&list=PLWq21uMau9RPuZwvOKfMhD2eZvygdpGGM&ab_channel=%D0%9F%D0%A0%D0%90%D0%92%D0%98%D0%9B%D0%AC%D0%9D%D0%9E%D0%95%D0%9F%D0%98%D0%A2%D0%90%D0%9D%D0%98%D0%95%D0%92%D0%B8%D0%BA%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%8F%D0%A1%D1%83%D0%B1%D0%B1%D0%BE%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%B0 Меню на Неделю ➫ https://www.youtube.com/watch?v=YqJI4IHpOKY&list=PLWq21uMau9RMSAtK32reInnYhLoaAb_01&index=1&ab_channel=%D0%9F%D0%A0%D0%90%D0%92%D0%98%D0%9B%D0%AC%D0%9D%D0%9E%D0%95%D0%9F%D0%98%D0%A2%D0%90%D0%9D%D0%98%D0%95%D0%92%D0%B8%D0%BA%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%8F%D0%A1%D1%83%D0%B1%D0%B1%D0%BE%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%B0 Идеи для Завтрака ➫ https://www.youtube.com/watch?v=loKIhOEadto&list=PLWq21uMau9RNjma0fvIrgrA0I8U_3vbzj&index=3&ab_channel=%D0%9F%D0%A0%D0%90%D0%92%D0%98%D0%9B%D0%AC%D0%9D%D0%9E%D0%95%D0%9F%D0%98%D0%A2%D0%90%D0%9D%D0%98%D0%95%D0%92%D0%B8%D0%BA%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%8F%D0%A1%D1%83%D0%B1%D0%B1%D0%BE%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%B0 Бесплатный Марафон Похудения ➫ https://www.youtube.com/watch?v=ak8aIMjR5Sc&list=PLWq21uMau9RPBm9yQhSyeLQyWsgsWimLy&ab_channel=%D0%9F%D0%A0%D0%90%D0%92%D0%98%D0%9B%D0%AC%D0%9D%D0%9E%D0%95%D0%9F%D0%98%D0%A2%D0%90%D0%9D%D0%98%D0%95%D0%92%D0%B8%D0%BA%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%8F%D0%A1%D1%83%D0%B1%D0%B1%D0%BE%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%B0 Спасибо за лайк и за ваши комментарии! _ ✅ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал Виктория Субботина ➭ https://www.youtube.com/channel/UC-9ps_-pMkZ7muPtqbT6_bw _ Нажимайте на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео! _ Инстаграм - https://www.instagram.com/pp_victoria/ Телеграм канал - https://t.me/victoria_subbotina_pp Фейсбук - https://www.facebook.com/groups/1031216333711335/ Почта - stroynost.navsegda@gmail.com Второй канал Victoria Stylist - https://www.youtube.com/channel/UCnBf9M2P6Ge4JYEpWhG_4VQ _ ✔️ СКАЧАТЬ Чек-лист Полезных Привычек - https://drive.google.com/drive/folders/1mwyQfrXXtJW8Oh9vGsEVPKSM735ccXu3 0:00 Ужин на Скорую Руку 00:42 ПИРОГ С ТУШЕНОЙ КАПУСТОЙ КБЖУ на 100 грамм: 119/6/5/12. ТЕСТО: Мука цельнозерновая - 220 г Яйца - 3 шт. Сметана 10% - 200 г Разрыхлитель теста - 1,5 ч. л. Специи по вкусу НАЧИНКА: Лук - 1 шт. Капуста - 300 г Морковь - 1 шт. Томатная паста - 3 ст. л. Специи по вкусу _