Диетический ленивые голубцы. Рецепт быстрого и очень вкусного блюда!! Детям обязательно понравятся

Потребуется 300-400 г. куриного фарша 1/4 часть среднего капустного кочана 1 луковица стакан отварного риса 1-2 яйца 1 ч.л. соли 1 ч.л. смеси приправ для мяса Для соуса 3 ст.л. сметаны соль и специи по вкусу