Как сделать пресс: взгляд со стороны медицины! Евгений Кузнецов. Игорь Манохин. HD

Кандидат медицинских наук, врач Кузнецов Евгений Павлович объясняет физиологические тонкости подготовки "подводки" спортсмена бодибилдера к соревнованиям. В видео рассказывается как с помощью диагностики УЗИ ответить на ряд вопросов и сформировать задачи для решения в тренировочном процессе: Как достичь рельефа мышц?! Основы физиологического понимания вопроса, комментарии исследования. Жировая клетчатка?! В первые рассказано о типах подкожной жировой клетчатки и их предназначении в организме. Как сделать узкую талию?! Медицинское обоснование, на примере классической анатомии мышц. Как понять сколько у меня жира, который возможно убрать с помощью диеты и физических нагрузок?! Показан метод измерения жировой ткани с помощью УЗИ (точность измерения до 1 мм). Как перекос тонуса мышц кора (комплекс мышц, которые отвечают за стабилизацию таза, бедер и позвоночника) влияет на формирование фигуры?! Метод оценки тонуса мышц и контроль их перекоса. Способы и нюансы при "сливе" воды из под кожи?! На что необходимо обратить внимание при выборе метода "слива". P.S: И многое другое, приятного просмотра!