Аминокислоты BCAA. Нужно ли принимать ВСАА? HD

У нас Вы можете заказать индивидуальную (персональную) программу тренировок по интернету: http://atletizm.com.ua/personalnyj-trener/uslugi http://atletizm.com.ua/ - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни. Спортивное питание: https://www.youtube.com/playlist?list=PLG79zRvLxh44bWOmXVbqF0SVyNyYOHkFY http://vk.com/id138709288 - страничка Александра Алексеевича ВКонтакте. Как мы знаем, при выполнении любых физических нагрузок, уровень аминокислот в мышцах снижается. Причем вот именно этих больше всего. Поэтому вот такой дополнительный прием ВСАА как вы понимаете поддержит этот уровень. Нужно сказать, что эти 3 аминокислоты являются важнейшим компонентом белка, и как вы понимаете, их недостаток будет чувствоваться сразу. А вы знаете, что около 35% мышечных тканей состоит из аминокислот ВСАА. А 35% это много. И около 25% энергии на тренировке выделяется именно из ВСАА. И когда мы употребляем пищу, богатую протеином, первыми в кровь поступают именно ВСАА. То есть, при их недостатке, мышцы испытывают голодание. А их недостаток провоцируют регулярные занятия силовыми видами спорта. И хотим мы или нет, а если мы хотим результатов, то мы вынуждены принимать именно те вещества, которые нам необходимы. Кроме всего сказанного, ВСАА способствуют снятию усталости мышц, уменьшают потери аминокислот, содержащихся в организме, и кроме всего сказанного, помогают усвоиться белку. Ну и прием ВСАА перед тренировкой дает возможность повысить выносливость. В свою очередь прием после тренировки даст возможность быстрее восстановиться. Да и наличие ВСАА способствует накоплению других аминокислот в мышцах. Теперь мы поговорим о том, из чего делают ВСАА. Информация, которой обладаю я говорит о том, что ВСАА делают из молока, мяса, яиц. ВСАА может при длительном и регулярном употреблении повысить вашу выносливость, увеличить силовые показатели, снизить усталость. Убрать (немного, это не Липо-6) лишнюю воду из организма. И все то, о чем мы уже говорили. Теперь мы поговорим о вреде ВСАА. Вам стало интересно? Так вот, никакого вреда не будет. Есть данные, что ВСАА способствуют продлению жизни. Но это только часть из довольно сложных биохимических процессов, происходящих в организме, и мы не будем теперь подробно на них останавливаться. Но я практик. И из своей практики могу сказать, что у меня многие ребята принимают эту добавку. Никто не пострадал. Давно и долго принимают. Мало того, есть много знакомых девушек, женщин, так же принимающих ВСАА. Уверяю вас, проблем нет, и не будет. Если конечно вы брали качественный продукт. Нужно ли принимать ВСАА? Мой ответ: если есть возможность, то однозначно да! как принимать всаа в порошке как принимать всаа в капсулах как правильно принимать всаа сколько принимать всаа всаа отзывы лучшие всаа всаа польза и вред