Какие #Ритуалы нужны детям перед сном HD

Продолжаем обсуждать тему детского сна сегодня поговорим про ритуалы перед сном. Что это такое? Почему это работает? Какие они бывают? Так ли они нужны? И как обычно, расскажу свою историю. А вот и список ритуалов: Купание Перекус Чистка зубов Массаж Поглаживания Переодевание в пижамку Выключение/затемнение света Включение музыки Включение белого шума Разговоры на ночь (например про день) Чтение книжки Рассказ сказки Театр теней Колыбельная Стихотворение Укладывание спать игрушек Обнимашки, целовашки, другие нежности Качание похлопывание по спинке Дыхательные упражнения Задвигание штор Сказать "спокойной ночи" кому-то за окном или рисунками на постельном белье или частям своего тела Посмотреться в зеркало Составьте план на завтра Спокойные игры, например лото, сортеры или пазлы Накрыть одеялом Посмотреть на звезды Зажечь ароматические палочки Нарисовать то, чтот хочешь увидеть во сне Пальчиковые игры с нежными прикосновениями Сказать за то, что ты благодарен сегодняшнему дню ------------ Lucky mama - Мария Жуган https://www.instagram.com/maria_zhugan ------------- Lucky Child - мы производим одежду для малышей в России уже 10 лет и являемся выбором более 1 000 000 родителей. Создавая нашу одежду мы всегда думаем о самом главном - вашем малыше. Одежда Lucky Child - это в первую очередь забота о ребёнке: В одежде Lucky Child удобно, она качественная, безопасная и произведена из 100% гипоаллергенного материала. Технологические особенности моделей позволяют родителю легко одевать и раздевать ребёнка - это действительно важно, ведь если малыш плачет на 3 минуты меньше, то это счастье для мамы и большая победа для всей компании Lucky Child. https://lucky-child.com/catalog/?utm_source=youtube&utm_utm_medium=lucky_chanal&utm_campaign=maria_zugan&utm_content=20200820_parental_control_lucky_mama instagram : https://www.instagram.com/my_lucky_child/ Vk: https://vk.com/lucky_child_club Ок: https://www.odnoklassniki.ru/group/52808543371363 Yandex Дзен: https://zen.yandex.ru/id/5c31d3a0e5e73b00aad084ff Блог:. https://lucky-child.com/blog/?utm_source=youtube&utm_utm_medium=lucky_chanal&utm_campaign=maria_zugan&utm_content=20200820_parental_control_lucky_mama будни мамы влог истории из жизни #самостоятельноезасыпание #ритуалыпередсном