Как тренировать спину на турнике. Любительское видео
Для тренировки спины есть одно правило - при подтягиваниях локти тянуть назад насколько можете, прижимая к корпусу, при этом стараться сводить лопатки. Всем успеха!
Похожие видео
Показать еще