Упражнения на баланс. Ягодицы и ноги HD

*Извините за неполадки со звуком. https://atmo.by/ https://vk.com/atmo_by https://www.instagram.com/anastasiya_vidruk Упражнения на баланс хороши тем, что требуют от нас полной вовлеченности и максимальной концентрации. При этом с этими упражнениями можно получить хорошую физическую нагрузку и проработать мышцы стабилизаторы, ноги и ягодицы.