Упражнения на тренажере "Атлет". Турник-брусья-упор. Подтягивания, отжимания, пресс.

↓↓↓ Разверни текст, там много полезного :) ↓↓↓В этом видео я рассказываю и показываю Вам, какие упражнения можно делать на тренажере "Атлет" 3 в 1, а также объясняю, как можно научиться делать те самые упражнения. Пришлось вырезать много повторений при выполнении упражнений, чтобы видео не было очень длинным.Описание тренажера смотрите здесь http://youtu.be/qNwuuTcAGpEДоработку упора для пресса смотрите здесь https://www.youtube.com/watch?v=RuJA_UMIBegАнатомия выполнения упражнений. Техника. Нажмите на ссылку, чтобы посмотреть.https://vk.com/album-72963151_215352451ЗАРАБАТЫВАЙ на YuoTube с партнерами Air http://join.air.io/NGFitДобавляйтесь в друзья, вступайте в группы, задавайте вопросы. Ссылки на мои странички и группы в соцсетях находятся здесь https://www.youtube.com/user/nonpareilgirlfitness/aboutУпражнения:Подтягивания на турникеОтжимания на брусьяхПресс в упоре, на брусьях, на перекладине турникаКак научится подтягиватьсяКак научится отжиматься на брусьях