Сексолог и сексопатолог В.Кукк про кегелинг и погоню за большим оргазмом

Сексолог и сексопатолог Владимир Кукк про кегелинг и погоню за большим оргазмом. Съёмка Максима Ефимова. 24.03.2019. Таллинн. Побочный эффект от кегелинга - способность женщины доставить удовольствие мужчине с помощью мышц тазового дна. Кегелинг показан для женщин, страдающих недержанием мочи. Упражнения Кегеля, также известные как упражнения для мышц тазового дна, включают в себя многократное сокращение и расслабление мышц, которые образуют часть тазового дна, которые иногда в разговорной речи называют «мышцами Кегеля». Упражнение можно выполнять несколько раз [количественно] каждый день, по несколько минут за один раз, в течение одного-трех месяцев, чтобы начать оказывать влияние. Упражнения Кегеля направлены на укрепление мышц тазового дна. Эти мышцы удерживают мочевой пузырь человека и помогают предотвратить утечку мочи. Люди с влагалищем обычно выполняют такие упражнения, чтобы уменьшить стрессовое недержание мочи (особенно после родов) и уменьшить преждевременную эякуляцию у мужчин. Существует несколько инструментов, чтобы помочь с этими упражнениями, хотя в различных исследованиях обсуждается относительная эффективность различных инструментов по сравнению с традиционными упражнениями. Американский гинеколог Арнольд Кегель впервые опубликовал описание таких упражнений в 1948 году.