Как быстро накачать пресс! Упражнение для пресса "Группировка".

Как быстро убрать живот и бока - программа тренировок для мужчин: http://www.athleticblog.ru/?page_id=6335 Как быстро убрать жир с живота и боков - программа для женщин: http://www.athleticblog.ru/?page_id=6343 Как быстро накачать пресс! Упражнение для пресса "Группировка". Обучающее видео.