ПОДГОТОВКА К РОДАМ И ВОССТАНОВЛЕНИЕ Прямой эфир 01.10.2018. Лилия Гарипова HD

https://www.instagram.com/garipova_lilia/ Рассмотрим с Вами:⠀ ✅ Можно ли с "0" начинать качать интимные мышцы во время беременности?⠀ ✅Гинекологи говорят про упражнения Кегеля - эффективно или прошлый век?⠀ ✅ После родов (естественные или кесарево), через сколько можно начинать заниматься интимной гимнастикой?⠀ ✅Болит спина/поясница - какие упражнения помогут?⠀ ✅Альтернативы секса во время беременности и ГВ.⠀ ✅Отеки во время беременности, есть ли решение?⠀ ✅Болит спина - какие упражнения помогут во время беременности?⠀