спонтанная РАдужная ГИмнастика HD

пару слов о импровизации чувство потока каждый человек - Творец. И творить можно в любом из искусств, инструментами которых вы владеете. А йога - это искусство 00:02 виньяса "животом вверх" 00:45 виньяса "животом вниз" музыка - Daria Chudina-Om Vishnave Namaha мой Канал посвящен саморазвитию, здравому образу жизни, йоге. Вопросам, как с помощью йоги обрести спокойствие, обрести контроль над телом и душой, здоровье, восстановить суставы, стать более гибким, освоить шпагаты и мостики, научиться выполнять балансы. Я рассказываю и показываю, варианты исполнения асан. На моем канале вы узнаете, что такое самаконасана, хануманасана, или поза скорпиона, освоите оздоравливающие виньясы. Надеюсь, что мои видео ролики мотивируют вас на занятия йогой, стать более осознанными, начать жить здраво. Помните - меняя себя, вы меняете мир. #yoga - один из лучших инструментов для самоизучения, самопознания и самосовершенствования https://www.facebook.com/groups/794179424027256/ мы в ФБ https://vk.com/yogavobninske - мы в ВК. #йогасинергия это древняя йога, адаптированная под современного городского жителя, европейского склада ума, образа мысли и движения. слияние древних практик йоги, цигуна и современной физиотерапии Настоящая помощь всегда взаимна