ОПУЩЕНИЕ МАТКИ. ЧТО ДЕЛАТЬ МОЖНО и НЕЛЬЗЯ!!! HD

Предварительная регистрация на онлайн-марафон https://vumsecretsusa.wixsite.com/website-3 ПО ТЕХНИЧЕСКИМ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАМ МАРАФОН ПЕРЕНОСИТСЯ НА ФЕВРАЛЬ 2022 Г. Если после регистрации вы не получили подтверждение на Email, проверьте папку спам. Дополнительные вопросы можно задать в комментариях под этим видео. ОПУЩЕНИЕ МАТКИ и стенок влагалища происходит в следствие нарушения целости или снижения мышц тазового дна, удерживающих внутренние половые органы женщины в нормальном положении. Опущение матки является частой патологией, встречающейся у женщин всех возрастов: оно диагностируется у 10% женщин до 30 лет, в возрасте 30-40 лет выявляется у 40% женщин, а в возрасте 50 лет встречается у половины. ❗️ К слабости связок и мышц тазового дна приводят роды, и отсутствие восстановления после, поднятие тяжестей, повышенное внутрибрюшное давление связанное с ожирением, хроническими запорами, кашлем. К сожалению, даже гинекологи не всегда могут обнаружить 1 стадию опущения матки. Вспомните в каком положении вас осматривает гинеколог:- сидя, с поднятыми вверх ногами. ♀️ В таком положении первую стадию крайне сложно обнаружить. Но... ❗️ Практически каждая женщина, прошедшая через естественные роды, имеет ту или иную стадию опущения. Это связано с длительным вынашиванием и травмированием мышц тазового дна во время родов. Опущение матки является прогрессирующей патологией, поэтому существует ряд ограничений, которые необходимо соблюдать, дабы она не достигла критической точки своего развития. Эти ограничения касаются рабочих нагрузок и привычного вам образа жизни. Что нельзя делать при опущении матки: ❗️ 1️) Поднимать тяжести и заниматься тяжелыми видами спорта ♀️ 2️) Бегать ♀️ 3️) Прыгать на скакалке и батуте ♀️ 4️) Качать пресс Опущение 1-2 стадии может никак вас не беспокоить. Между тем, если не лечить заболевание, оно постепенно прогрессирует. Появляются тянущие боли внизу живота, в поясничной области и крестце, в дальнейшем появляется недержание мочи при физ. нагрузках, кашле, чихании, возникают запоры. Все это и много больше мы будем покрывать на онлайн-марафоне. Количество мест ограниченно. Регистрируйтесь сейчас по ссылке https://vumsecretsusa.wixsite.com/website-3 Дополнительные материалы о которых я говорю в видео: Опущение матки? Лучшие упражнения https://youtu.be/U1KDwyyEqDQ Почему женщинам нельзя качать пресс? - https://youtu.be/A-oQW0_6QSk Красивый пресс без вреда для женского здоровья - https://youtu.be/aFhw94qi0oU Плейлист с Йогой для женщин – https://youtube.com/playlist?list=PLWEoQ5sUgae12QuI-vNoiyQA89IUezbdy Плейлист с домашними фитнес тренировками - https://youtube.com/playlist?list=PLWEoQ5sUgae3wunhgq19FMFejE5xmzLzN Информация и регистрация на тренинги по Вумбилдингу в Майами - http://vumsecrets.com/vumbuilding_miami/ Инстаграм инструктора - https://www.instagram.com/vumsecrets/ До встречи на марафоне в феврале!