Упражнения для мышц груди в тренажерном зале!

Развитие дыхательной системы, за которую в большей степени ответственны межреберные мышцы, грудные мышцы и диафрагма будут полезны каждому: благодаря специальным упражнениям можно увеличить насыщение крови кислородом, подготовить организм к повышенным физическим нагрузкам, расслабиться. Многие, зная об этом, используют их для профилактики и собственного удовольствия. Но всерьез вопросом о том, как укрепить дыхательную систему, чаще всего озабочены люди с хроническими заболеваниями легких и верхних дыхательных путей. Им такая «зарядка» нужна для того, чтобы улучшить свое самочувствие.