Убрать ЖИВОТ и выпрямить ПОЗВОНОЧНИК за 5 минут в день! HD

Убрать живот и выпрямить позвоночник за 5 минут в день возможно, если выполнять ежедневно упражнения с валиком. Упражнения с валиком поможет вам исправить осанку, убрать живот. Данное упражнение корректирует любые искривления позвоночника - кифоз, лордоз, сколиоз. Выполнять необходимо ежедневно по 5 минут в день, при этом использовать валик из банного полотенца, диаметр его не должен превышать 12 см, лучше начинать с 10 см. #убратьживот #какубратьживот #выпрямитьпозвоночник #осанка #исправитьосанку #кифоз #сколиоз #лордоз #упражнениянамышцыспины #еслиболитпоясница #больвподлопатках #больвкрестцовомотделе