► 2 приема для снятия напряжения, скованности с шеи и "каменных плеч"

Приемы, показанные в видео, - это вырезка из большой тренировки для шейного отдела. Получите тренировку со скидкой тут ►https://1pir.org/8693 Приемы снятия напряжения, показанные в тренировке, идеально подойдут вам, если у вас ноет шея, или у вас есть скованность в шее. Также эти упражнения на расслабление будут полезны вам, если у вас сковывает плечи и появляется головная боль во время работы и отдыха. Благодаря тренировке для шейного отдела, вы: Почувствуете больше легкости в голове даже после работы Быстрее уберете утомление и стресс после длительного положения сидя Сможете оставаться более продуктивными на работе и после нее Ощутите свободу движения и комфорт со стороны шеи и плеч Скорректируете некрасивую «компьютерную шею» Снизите риск появления шейного остеохондроза и ухудшения осанки Подписывайтесь на мой Телеграм-канал ►https://t.me/a_bonina Добавляйтесь в группы в соцсетях: https://vk.com/boninaosteoxondroz https://ok.ru/boninaosteox