Мини-комплекс с гантелями для тонуса рук | Подтянутые и ВЫНОСЛИВЫЕ РУКИ | Тренировка рук для девушек

Здравствуйте, Всем! Я преподаватель кафедры физической культуры медицинского университета. Сегодня я предлагаю вам мини комплекс для рук, который поможет сделать ваши руки рельефными. Выполняйте эти упражнения 2 раза в неделю и результат Вас обрадует! Рада приветствовать Вас на моем канале! Подписывайтесь на канал и используйте колокольчик, чтобы не пропустить новые видео! А также ставьте лайки и пишите комментарии! Полезного просмотра! Мои соц.сети: Instagram: https://www.instagram.com/kate_fit_mix Facebook: https://www.facebook.com/kate.fit.mix Яндекс.Дзен: https://zen.yandex.ru/id/5f3f8a10917e0a2a99737bd7