Лыжник: упражнение для верхней части трицепса с гантелями

У нас Вы можете заказать индивидуальную (персональную) программу тренировок по интернету: http://atletizm.com.ua/personalnyj-trener/uslugi Упражнения на трицепс: https://www.youtube.com/playlist?list=PLG79zRvLxh46BoPZMxBNZOJaj-OZ615bh http://atletizm.com.ua/ - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни. Одновременные разгибания рук с гантелями -- это упражнение дает хорошую проработку верхней части трицепсов. В видео уроке показана правильная техника и приведены распространенные