15 упражнений для боксера с гантелей 8 кг HD

Авторы видео "Школа бокса Сергея Рааб": "В этом видео мы покажем забытые старые упражнения по укреплению кистей,плеч,предплечье с помощью гантель весом 8 кг. Эти упражнения предназначены именно для прокачки рук боксёра, увеличение крепости для более сильного и мощного удара с помощью которого вы сможете пробивать защиту соперника.С этими упражнениями ты точно добьёшься поставленной цели.В слабых руках удара не будет". Адрес канала "Школа бокса Сергея Рааб", заходите, смотрите, подписывайтесь https://www.youtube.com/channel/UCw5HrfDsTronMdP12rRIdPA