Приседания: 3 упражнения для ног [Фитнес подруга]

В этом выпуске тренер Анастасия Силина покажет классические упражнения для ног — приседания. Этот комплекс упражнений можно выполнять как в зале, так и в домашних условиях. Тренировка подходит тем, кто хочет иметь крепкие и подтянутые мышцы ног и ягодиц.Приседаешь ты в зале или дома — важно выполнять упражнения правильно. Как правильно приседать смотри в предыдущем выпуске: https://www.youtube.com/watch?v=6zDtHUsAqvMСпасибо фитнес-клубу F3 (http://fitness-f3.ru/) за возможность провести съемку.В выпуске использована музыка: Replay the Funk - The System (http://bit.ly/1FrjJeB)