Как сесть на шпагат / разминочный комплекс / stretching kyokushinkai karate кекусинкай карате HD

Солодовников Дмитрий 3 дан г.Ялта (Solodovnikov Dmitriy) Уроки карате и все о боевых искусствах. The lessons of Karate Kyokushin,all about martial arts . В этом видео комплекс разминочных упражнений для ног,таза и спины,завершающим этапом будет шпагат. И еще некоторые рекомендации как сесть на шпагат . Сайт http://www.kyokushin-karate.ru/ (Solodovnikov Dojo) Поблагодарить создателей канала https://vk.com/topic-80727083_33760325 СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ! YOUTUBE https://www.youtube.com/user/solodmitriy VKONTAKTE http://vk.com/retro_karate FACEBOOK https://www.facebook.com/retrokarate INSTAGRAM https://instagram.com/retro_karate/ TWITTER https://twitter.com/retro_karate