Твое лучшее утро☕ Утренние аффирмации для прекрасного настроения на каждый день Утренняя медитация

Утренняя рутина в стиле майндфулнесс обязательно включает в себя аффирмации на успех и практики осознанности. Эта утренняя практика может выполняться сразу после пробуждения. Рекомендуется ежедневное прослушивание! В чем польза аффирмаций? Как работают аффирмации? И что такое аффирмации? Что такое медитация майндфулнесс (mindfulness)? На эти и другие вопросы вы можете найти ответы в моем блоге: https://www.moreles.ru/post/mindfulness-kak-praktikovat-osoznannost _ Я в ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/yogalina.ru/ Блог https://www.moreles.ru/blog АУДИО МЕДИТАЦИИ в INSIGHT TIMER https://insighttimer.com/lina_semina _ Я - Лина Семина, сертифицированный учитель Инь йоги, Виньяса йоги и медитации, практикую уже более 10 лет. На моем канале вы сможете позаниматься йогой в стиле Виньяса Флоу, а также расслабиться вместе с Инь йогой, аффирмациями и медитациями! Также я организую туры "Живая Норвегия", в которых практики йоги и медитации проходят в горах Норвегии на берегу фьорда. ПОДРОБНЕЕ О ЙОГА-ТУРАХ В НОРВЕГИЮ https://www.youtube.com/playlist?list=PLCe68bDgyAeQjotOkQ5gR4DrMNNrC1cO9 _ Аффирмации - это практики для создания позитивного настроя, придания сил и уверенности в себе. Это не 100% эзотерика, психология или гипноз, но по чуть-чуть от каждого из этих направлений. Почему мои аффирмации работают? Я создаю и записываю аффирмации только в состоянии максимально высоких вибраций, перед этим настраиваясь на процесс передачи энергии вам, дорогие слушатели. Я очень надеюсь, что вы чувствуете все то, что я хочу передать вам, от чистого сердца! Если вам откликается то, что я делаю, вы можете передать мне энергию в ответ и отблагодарить меня любым удобным способом: Карта Сбер 4276380155002772 Тинькофф 5536913851647186 PayPal https://www.paypal.me/yogalinaru Яндекс.Деньги https://money.yandex.ru/to/410018863258085 Спасибо вам за поддержку, друзья! Обнимаю сердцем! _ Присоединяйтесь к моему ОНЛАЙН-КУРСУ "МЕДИТАЦИИ-СКАЗКИ НА НОЧЬ" https://www.moreles.ru/online-course Вас ждут 10 практик глубоких трансформирующих медитаций, работа с чакрами и энергетическими каналами (меридианами) и все это в легкой и приятной форме сказок по 10-15 минут! ВЕЧНЫЙ ДОСТУП К ПРАКТИКАМ! Жмите, чтобы узнать подробнее: https://www.moreles.ru/online-course _ ПОЛУЧИТЕ БЕСПЛАТНУЮ ПРОГРАММУ "ИНЬ ЙОГА ДЛЯ СПИНЫ" В PDF https://www.moreles.ru/download _ СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: БЕСПЛАТНЫЙ КУРС МЕДИТАЦИЙ "ПОЮЩИЕ ЧАКРЫ" https://www.youtube.com/playlist?list=PLCe68bDgyAeQSnfMQ4nQo-OSFX6RMOf_F Релакс-разминка для шеи и плеч https://youtu.be/fE7xgDZ0mqg Что я ем? Как питаться осознанно https://youtu.be/fbWT1baBDas АФФИРМАЦИИ ОСОЗНАННОЙ ЕДЫ https://youtu.be/9twx-HPo0aY Женская йога https://youtu.be/ahHmBWGA5HU Музыка для йоги, медитации и расслабления https://youtu.be/feNX_xSUo9I Что такое глэмпинг? https://youtu.be/ZCLCuEkH2L4 _ УЗНАЙТЕ БОЛЬШЕ О ЙОГЕ, МЕДИТАЦИИ, ПУТЕШЕСТВИЯХ И МИНИМАЛИЗМЕ