Как_избавиться_от_спазма_грушевидной_мышцы__О_самом_главном_

актер конечно ИГРАЕТ. ничего у него не болело. когда у тебя действительно боль то ты не сможешь поднять пятку на колено РАЗ ( я по пятку поставил табуретку и после трех вдохов-выдохов уже смог поднять пятку на колено) Два при первом же надавливании пяткой на колено при вдохе Больной Почувствует расслабление мышцы!!!! ! и вставать не надо при правильном исполнении боль проходит мгновенно при надавливании пяткой на колено - растягивается сухожилье и грушевидная мышцы мгновенно расслабляется и чтобы почувствовать облегчение вставать не надо!!! люди снимающие ролик не понимают что делают!