Побеждая пандемию

Есть всё и худеет. Телерадиокомпания "Юганск" продолжает рассказывать о нефтеюганцах, жизнь которых изменилась с приходом самоизоляции. Новым героем в предновогодней рубрике "Корона не жмет" стала Елена Семенцова. После появления большого количества свободного времени, девушка решила заняться собой. В марте стрельнула спина, было трудно ходить. А тут и самоизоляция подкралась незаметно. Решено - заняться собой. Теперь взвешивание продуктов и себя любимой у Лены Семенцовой - привычное дело. Если раньше съедать в день 1500 калорий было нормой, то сейчас эта цифра превышает 2000. "Нет деления продуктов на "хорошее" и "плохое". Условно, если тебе лезеть полкилограмма торта в планку, то почему бы и нет. У нас есть такая поговорка: "Полезно все, что полезло в планку"". Даже покупка машины летом, девушку не переубедит теперь сесть за руль. Ходить пешком в любую погоду, в одиночку или с друзьями, нужно через "не хочу". "Мне нужно ходить, 12.000 шагов сами себя не находят и специально для этого, я себе домой купила еще дорожку для ходьбы, чтобы по вечерам до хаживать то, что я не доходила в течение дня". С апреля по август Лена сбросила 10 килограммов, также она с радостью рассталась и с 10-ю сантиметрами в талии. "Ведьма" бы ее назвали сейчас, ведь порции, от которых девушка худеет, далеко не детские. " Яичницу из двух тостов, салат и пасту с лососем". А чтобы "влезть в планку" Лене, приходится вести учет всех продуктов и калорий. "А теперь самая большая проблема это все записать". Как говорит сама героиня, похудение это не про сиюминутный результат. Это про каждодневную трудную работу, которая иногда бывает монотонной. "Самое любимое мое упражнение было "Леж лежа". Это когда ты не встаешь с кровати, либо только встаешь с кровати чтобы поесть. В принципе, что я делала? Я ела, считала и лежала". Изменения, как говорится, на лицо. Узнаем интересные факты в блиц-опросе. "Лена, когда ты начала худеть? На самоизоляции. Какие параметры были "до"? Большие. А какие у тебя сейчас? Маленькие. Придерживаешься ли ты правильного питания? Нет, я ем все подряд". Самоизоляция изменила жизнь многих. В новом 2021 году Лена Семенцова хочет достичь новых высот. Например, научиться подтягиваться на перекладине.