20 ALIMENTOS PARA QUEM NÃO TOMA LEITE (que são ótimas fontes de cálcio) | Saúde na Rotina HD

Se você não bebe leite, é importante ficar de olho no seu consumo de alimentos que sejam fontes de cálcio. Nesse vídeo damos 20 opções fáceis de encontrar no mercado. É só assistir e escolher! Continue assistindo Saúde na Rotina! Clique aqui: https://www.youtube.com/watch?v=xszoD9VIB9A Seja nosso patrão e tenha benefícios exclusivos: http://www.apoia.se/saudenarotina Compre as canecas do Saúde na Rotina: http://www.saudenarotina.com.br/canecas/ Fale com a gente do jeito antigo :) Mande sua carta para: CAIXA POSTAL 79707 CEP 05022-001 - São Paulo-SP Consulte sempre um médico antes de começar a fazer exercícios. Qualquer atividade física feita sem a supervisão de um Professor de Educação Física competente pode causar lesões. Por isso, sempre frisamos nos vídeos que é preciso ir devagar, ter paciência com os resultados e respeitar os limites do seu corpo. Participe dos nossos BATE-PAPOS AO VIVO, aos domingos, 20h, aqui no YouTube! Visite o BLOG: https://www.saudenarotina.com.br Curta no FACEBOOK: https://www.facebook.com/saudenarotina Veja o INSTAGRAM: https://www.instagram.com/saudenarotina Siga no TWITTER: https://www.twitter.com/saudenarotina Arte da Vinheta: Rafa Massa (http://rafamassa.com/) Música da Vinheta: "Sonhos", da Banda Sexto Grau (www.sextograu.com.br) Nossos amados Goiaba-Patrões que nos ajudam a produzir conteúdo saudável pra todo mundo. Seja também nosso Goiaba-Patrão! Saiba mais em http://www.Apoia.se/SaudeNaRotina: Adilson Amaro, Admilson Almeida, Alexandre Kitamura, Aliny Spregacinere, Ana Celina Lopes, Ana Kaori Ouba, Augusto Gambôa, Bruna Miranda, Bruna Mass, Bruno Moura, Carlos Luxinger, Christiana Serpa, Clarissa Pérez, Cleidiane Santos, Dahfen Souza, David William, Eduarda Severo, Eduardo de Oliveira, Elaine Ximenes, Elton Servilha, Fabiana Martins, Fabio Massa, Fernanda Frio, Flavia Gaia, Flavio Silva, Floriano Julião, Gabriela Prado, Gisele Borges, Hanna Brito, Helen de Aguiar, Hilarina Marino, Jacqueline Arimura, Jeferson Silva, João Paulo Teixeira, João Vítor Amaral, Julio Lopes, Karine Silva, Kleber da Silva, Laura Penze, Laís Mendes, Leila Ione de Oliveira, Leonardo Damigo, Lívia Stark, Lizandra Alencar, Luana Gregorio, Luiz Klak, Luiza Strambi, Marcia Lirangi, Márcio dos Santos, Mardem Reifison, Mariana Arakaki, Mariana Lima, Mariana Ribeiro, Mariana Salvarani, Marília Varoni, Michel Fagundes, Miraldo Macedo, Patricia Evelyn, Paulo Petitinga, Pedro Collins, Pâmela Corrêa, Poliana Reis, Rafael Maroso, Rafael Mendonça, Rafael Profeta, Rafa Massa, Raphael Rocha, Raphael Athayde, Renan Souza, Renato Mendes, Ricardo Brisolar, Ricardo Silva, Roberto Rodrigues, Simone Porto, Sueli Noriko Yokoi, Talita Ghiotti, Tayná de Souza, Timóteo Luz, Uelinton Costa, Wallace Barbosa, Wenderson Martins "I Need You" by "Algorhythm" is licensed under a Creative Commons Licence. http://bit.ly/2d0DEid https://youtu.be/BZchRG-x8Ug