Полезный рецепт: рыба в КАБАЧКАХ с рассыпчатым рисом на гарнир. HD

Как быстро и просто приготовить полезный и вкусный обед или ужин. Рассыпчатый рис с овощами и рыбой. РЕЦЕПТ ⤵ ● Кабачок - 600-700 гр. ● Скумбрия - 450 гр. ● Томатная паста - 70 гр. ● Растительное масло - 2 ст.л. ● Соль ● Сахар - 1/2 ч.л. ● Чеснок - 2 зубка ● Зелень ● Бурый рис - 1 стакан(200 мл.) ● Вода - 350 мл. ● Соль - 1/2 ч.л. ● Сливочное масло - 20 гр. Как приготовить: Кабачок пропускаю через мясорубку, добавляем томатную пасту и растительное масло. Тушу не открывая крышку около 20 минут. После к овощам кладу рубленную зелень, чеснок, соль по вкусу и немного сахара для баланса вкуса. В соус выкладываю порционные кусочки рыбы... тушу под крышкой 20 минут. Подаю с рисом. Как приготовить рассыпчатый рис: Рис хорошо промываю, заливаю водой соблюдая пропорции. Довожу до кипения, солю. Готовлю 40 минут на минимальном нагреве не открывая крышку и не перемешивая. Через 40 минут выключаю нагрев и оставляю ещё на 10 минут под крышкой. Рис у меня бурый. Всем добра и позитива! Понравилось?! Делитесь с друзьями и соцсетях - вам просто, а мне приятно! -Наши плейлисты : Праздничное меню - https://www.youtube.com/playlist?list=PLotvzS4iTv2TAHJjGRKEk1lqrO3YRGt6g Завтраки - https://www.youtube.com/playlist?list=PLotvzS4iTv2S_TMellro1bAhhewNqBEfx ВКУСНЯШКИ - https://www.youtube.com/playlist?list=PLotvzS4iTv2TEvr5GBZiV0kQfSOY8pO8M Чудо - картофель - https://www.youtube.com/playlist?list=PLotvzS4iTv2TQ2ljisOJWjhuPBaZrBfWq? Блины,блинчики - https://www.youtube.com/playlist?list=PLotvzS4iTv2T8ToFjSNOJOM2ZCzzqvMyL Когда нет времени на УЖИН - https://www.youtube.com/playlist?list=PLotvzS4iTv2SROAWIEnFpXA__pXfhCU4o Блюда из овощей - https://www.youtube.com/playlist?list=PLotvzS4iTv2Tl0LqVysI0sSWBCLqHbxjx Постные рецепты - https://www.youtube.com/playlist?list=PLotvzS4iTv2QUJsE977Hy1lDB2G41_c-S Сладкая выпечка - https://www.youtube.com/playlist?list=PLotvzS4iTv2Ttyej2rDKmFRFBtyiLI5Y1 Хлеб и лепёшки пеку сама! - https://www.youtube.com/playlist?list=PLotvzS4iTv2RktGiJWFSpTXSdm-odR1-v ПЕРВЫЕ БЛЮДА (супы,борщи) - https://www.youtube.com/playlist?list=PLotvzS4iTv2SRQuAWiw-LJBjsfph5hOtY Каши,плов - https://www.youtube.com/playlist?list=PLotvzS4iTv2QebvCG0wL9zKFlojxy20YN Блюда с рыбой - https://www.youtube.com/playlist?list=PLotvzS4iTv2SpyZXi_q_NOb0etuz0HUFx Пироги,пирожки - https://www.youtube.com/playlist?list=PLotvzS4iTv2RXBNr944BwqtpZtOJiCQud Блюда из фарша - https://www.youtube.com/playlist?list=PLotvzS4iTv2Q6tB5338YoZft2lCCtAGo4 Блюда из мяса - https://www.youtube.com/playlist?list=PLotvzS4iTv2RpYmZuYy7YX8Xs1SL8pKyu Также заходите и подписывайтесь на наши каналы! С нами весело ▶ Группа вк - https://vk.com/club201620450? ▶ Я в Facebook - https://www.facebook.com/groups/164928268439697 ▶ TikTok - https://www.tiktok.com/@annakucheryavaya1?lang=uk-UA ▶ Мой инстаграм https://www.instagram.com/yx_tu_anuta/? ▶ Мой канал на Яндекс.Дзен - https://zen.yandex.ru/profile/editor/id/5f4bd69f83a81506793d37f3 ▶ Помощь н