Как избавиться от газов в животе HD

С вами Бьюти Ксю (Beauty Ksu) уход за собой в домашних условиях #домавместе Лечебный чай. Заварите зеленый чай, и добавьте в него немного ромашки ( 1 ст. л.) и чебрец (1 дес. л). Пейте чай теплым, не горячим. Такой чай поможет избавиться от газиков и ноющих болей. Свежие овощи. Если вы чувствуете, что вас мучают газики, скушайте пару долек свежего огурца. Он очень хорошо убирает газы и выводит токсины. Зарядка. Пару минут можно делать зарядку. Это медленные наклоны вниз и вверх. Так же можно поднять руки и подтянуться, что бы мышцы живота немного растянулись. Такое упражнение помогает практически мгновенно Не употребляйте продукты, вызывающие появление газиков. Если часто вас мучают газики, не употребляйте продукты, которые способствуют их появлению и соблюдайте режим. Это молочная и жирная пища, газировка, алкоголь и кофе. Если живот не болит, но есть газики- подышите свежим воздухом. Такие методы помогут лишь облегчить боли и неприятные ощущения. В идеале нужно обратиться к специалисту и установить причину появления газиков и вздутия. Подписаться на канал: https://www.youtube.com/channel/UCvHkBcFeSWwD9PNvjtiD7KQ?sub_confirmation=1 Меня зовут Ксю. Я проверяю на себе рецепты красоты. Смотрите на моем канале уход за волосами, уход за лицом, уход за руками, уход за ногами, уход за телом, макияж, маникюр и другие полезные рекомендации по уходу за собой. Я проверяю маски для волос, маски для лица, маски для рук, маски для ног и маски для тела. Будем красивыми вместе! #вдомашнихусловиях #beautyksu #вдомашнихусловиях