Женский день: 5 способов порадовать себя [Настоящая женщина]

Для восстановления энергии и внутреннего баланса женщинам после 30 важно устраивать дни ухода за собой. Если не можешь решить, как провести выходные, начни с простых и приятных процедур. После этого у тебя появится в два раза больше энергии и новых идей. Заряжаться хорошим настроением важно с утра. Вместо кофе приготовь горячий витаминный коктейль. Выдави сок из апельсина и половины грейпфрута, подогрей и добавь сироп из черной смородины. Такой коктейль придаст сил и заменит сладкое за завтраком. Удели внимание рукам — в них сосредоточены главные энергетические точки. Снять усталость с рук поможет легкий массаж.Нанеси крем с ухаживающими веществами и увлажняющими компонентами. Сделай несколько круговых движений большим пальцем одной руки по ладони другой и наоборот. Промассируй ребро ладони, а затем сухожилия от запястья до кончиков пальцев.Заверши массаж рук интенсивным постукиванием подушечек пальцев друг о друга. От каблуков часто отекают и болят ноги. Расслабляющая ванночка для ног поможет им отдохнуть. Вскипяти два литра воды и остуди до комфортной температуры. Добавь стакан молока, пару ложек сока лимона, оливковое масло и корицу. Опусти в раствор ноги и подержи, пока жидкость не остынет. Придать лицу здоровый цвет, привести мышцы в тонус и поддерживать молодость лица поможет омолаживающий самомассаж. Начни с поглаживаний по косметическим линиям. Верхнее веко прогладь от внутреннего уголка к внешнему, а нижнее наоборот. Сделай несколько легких похлопываний кончиками пальцев. Закрепи результат маской для молодости кожи вокруг глаз. Смешай по одной столовой ложке сметаны и меда. Влей немного оливкового масла и нанеси маску на нужную область. Через 15 минут смой теплой водой. Настоящая женщина знает, как порадовать себя и создать хорошее настроение. Подпишись на нас: ВКонтакте: https://vk.com/realwoman.blog Одноклассники: http://ok.ru/very.woman Инстаграм: https://www.instagram.com/realwoman.blog/ Facebook: https://www.facebook.com/realwoman.blog/ Мой Мир: https://my.mail.ru/community/realwoman G+: https://goo.gl/Q7IJF6