ЛЕЧЕБНЫЕ ПРИСЕДАНИЯ ОТ РАССАДНИКА БОЛЕЗНЕЙ! Лечим ишемию, болезни сердца и легких, артрит и артроз

ЛЕЧЕБНЫЕ ПРИСЕДАНИЯ ОТ РАССАДНИКА БОЛЕЗНЕЙ! Лечим ишемию, болезни сердца и легких, артриты и артрозы. Видео носит рекомендательный характер, при болезнях нужна консультация специалиста! Другие упражнения серии "Лечебные приседания", а также упражнения на тазовую, грудную область, шейный отдел в онлайн-курсе! РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ ПРЯМО СЕЙЧАС на БЕСПЛАТНЫЙ онлайн-практикум "Идеальое лицо и тело" по ссылке: https://arrowluck.ru/idelnoe-liczo-byuti-intensiv/ Техника правильных приседаний Главное условие лечебных приседаний – это активный диафрагмальный выдох «пхааа» при вставании. Приседания являются одним из основных упражнений, помогающих сердцу, а в случае болезни сердца (ишемия, аритмия, давление) – его лекарством. Главное условие при приседании – приседать на вдохе, разгибая колени и выпрямляя ноги, делать выдох «пхаа». Начинать три раза по 10 приседаний: утром, днем и вечером, потом увеличивать количество приседаний. Поделитесь этим видео с друзьями, если оно понравилось, ставьте лайк! ----------------------------------------------------------- ☺ Хочешь выглядеть на все 100%, чтобы слышать удивление своих подруг " КАК ТЫ ПОМОЛОДЕЛА!" Регистрируйся по ссылке ➡ https://arrowluck.ru/vernite-molodost-bez-operatsiy/ Тебя ждет уникальная методика, которая помогает женщинам помолодеть в любом возрасте без операций, уколов и изнурительных усилий! ☺ ----------------------------------------¬------------- ☺Подписывайтесь на мой видеоканал и Ставьте лайк, чтобы Ютуб оповещал вас о новых видео☺ http://www.youtube.com/user/nefedinna ----------------------------------------¬------------- ✉ Найдемся в соц.сетях ✍ ➳Telegram - https://tlgg.ru/lady_molodost/ и https://tlgg.ru/dengi_tg/ ➳ Facebook – https://www.facebook.com/infomaniya.club/ ➳ Вконтакте - https://vk.com/millionsekretov ➳Инстаграмм - https://www.instagram.com/lady_molodost/ --------------------------------------------------------------------- § Мои сайты: Портал Самопознания: http://all-mw.ru/ Портал Красоты и Молодости: https://arrowluck.ru/