Стратегия в еде. Фрагмент вебинара Юлии Поповой HD

Осознанно ли вы едите? Послушайте, как о стратегиях в еде рассказывает преподаватель FPA Юлия Попова. ☝️Всего существуют три стратегии: хаос, контроль и осознанность. При хаосе в переедании у человека виноваты все вокруг. Контроль – прямая противоположность хаосу. А наиболее выигрышная стратегия в еде - осознанность. ⠀ Это фрагмент вебинара “Едим дома с Юлией Поповой”, а всю запись целиком вы можете посмотреть на нашем YouTube-канале по ссылке: https://www.youtube.com/watch?v=kuVYY9tLIqk&t=2619s