Как разбить бутылку. Боевые искусства и единоборства

У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок по интернету: http://atletizm.com.ua/personalnyj-trener/uslugi Демонстрация возможностей человеческого тела: https://www.youtube.com/playlist?list=PLG79zRvLxh45z3FfI-jCk_XjalRmVYAV0 http://atletizm.com.ua - боевые искусства и единоборства невозможно представить без соответственной силовой подготовки, демонстрацией которой является разбивание предметов. А ведь для этого совсем не обязательно обладать громадными мышцами! Важно, чтобы они были функциональными. О том, как достигнуть подобной функциональности читайте здесь: http://atletizm.com.ua/edinoborstva Разбить бутылку можно и кулаком и ребром ладони. Для разбивания деревянного бруса важна не столько техника, сколько сила мышц и крепкие кости, а все это можно получить в результате регулярных занятий с отягощениями. И для этого вполне можно использовать упражнения бодибилдинга: http://atletizm.com.ua/uprazhneniya Наша группа в контакте: http://vk.com/club42452617 - обсуждения и дискуссии на темы единоборств, здорового образа жизни и бодибилдинга. Проверенные временем рекомендации.