Ответы на вопросы об ушу и цигун для платформы Атмаспэйс

В этом ролике я отвечу на некоторые вопросы, которые часто возникают у начинающих 1.Что такое цигун? 2.Чем отличается ушу от цигун 3.Как практика ушу воздействует на тело 4.Кто чаще занимается ушу: мужчины или женщины? 5.Необходимо ли погружаться в знания китайской культуры для того, чтобы практиковать ушу и цигун? 6.Можно ли обучаться практике цигун дистанционно онлайн? 7.Как практика ушу помогает в повседневной жизни?