ХАТХА ЙОГА разбор ошибок 2 урока с Игорем Пантюшевым!

Во второй части второго онлайн-видео занятия разобраны упражнения хатха-йоги, требующие наиболее ответственного подхода к выполнению: - Халасана, - Джануширшасана, - Боковая планка. Также тренер вновь обращает внимание на безопасные способы выполнения балансных поз на ногах, без которых дальнейшее изучение йоговской практики невозможно.