Нефрология за 5 минут: мы убиваем почки ежедневно! Почему болят почки?

У 11% населения сталкивались с ситуацией, когда болят почки в результате уже развившейся патологии, а это каждый 10-й человек. Болезни почек развиваются не за один день, а годами и как правило мы сами активно содействуем болезни. Люди в панике спрашивают: болят почки что делать, но только когда уже имеют хронический гломерулонефрит, камни в почках, пиелонефрит или просто нефрит. А этим вопросом следовало задаться заранее. Не обязательно много курить или основательно выпивать, достаточно просто жить обычной жизнью – ваши ежедневные вредные привычки сделают свое дело. Об этих привычках расскажет современная нефрология, и, возможно, изменим ваше отношение к ним. Важно: Заболевания почек долгое время могут развиваться незаметно. Чаще всего человек идет к врачу уже с болевыми ощущениями, которые могут быть связаны с серьезными нарушениями органа. Что же приводит к проблемам с почками: 1. Проблемы со сном 2. Недостаток физической активности 3. Длительные перерывы между мочеиспусканиями 4. Недостаточное потребление жидкости 5. Повышенное употребление поваренной соли 6. Кофеин 7. Частое употребление продуктов из обработанного мяса: колбасы, сосиски, сардельки, бекон. 8. Чрезмерное употребление продуктов, богатых витамином Д 9. Будьте осторожны с продуктами, которые сами по себе богаты кальцием Выпуск подготовила команда: https://www.polismed.com/ Здоровьесберегающий канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое. Подписывайтесь на наш канал и ждем ваших комментариев. С уважением, редакция #здоровьесберегающий #болятпочки